1、沐浴温泉之前必须先沐浴洁身；a冲洗身上汗渍，有利于保持水质卫生；b、有助于适应水温；c、热水冲洗皮肤、毛细孔舒展开来，有利人体对温泉水中的矿物质的吸收。
2、泡温泉一般从温到热，从低温到高温，一般每池浸泡时间不要超过15分钟（高温池如45℃，小于10分钟）以免油份失去太多或使皮肤表面的益菌细胞被消灭及身体水分丧失过多，皮肤非但没有润滑，反而因干燥而发痒干涩。
3、泡温泉之前应多补充水分，以保持体内需求平衡，入浴后更应该补充水分，以补充泡汤时流失的水分（汗）
4、初次浸泡不适应或浸泡时间过长者，一般会出现口干、胸闷、喘不过气等不舒服感觉。此时应上岸稍作休息，饮杯水或饮料可舒缓不适。
5、浴后用清水冲洗身体，但不要用香皂或沐浴液，以保存皮肤表面所吸收的矿物质。
6、尽量避免饭前或饭后立即浸泡温泉，饭后应该至少隔30分钟较恰当。
7、营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去沐浴温泉。
8、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，在浸泡温泉之前，要先慢慢的用温泉擦身体，再沐浴温泉，不可以一下子就去浸泡。这样才不会影响血管的收缩。
9、带有血管并发症的糖尿病患者不宜浸浴
10、干性皮肤者，切勿浸浴时间较长
11、癌症白血病患者不宜浸浴，因会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱，同样营养不良或是病后身体极度衰弱时，切勿浸浴
产品类型：电子门票（手机短信/手机彩信）
支付方式：网上支付
营业时间：09:00-21:00
商家地址：山东省莱芜市钢城区棋山风景区温泉路1号
棋山温泉小镇坐落在莱芜市钢城区境内，毗邻棋山国家森林公园，棋山温泉依山傍水，凭借着自身自然优势，取旧赋新，气韵天然。该项目总规划为八区一街一中心，共设有综合服务区、温泉养生区、度假酒店区、滨水休闲区、水上娱乐区、休闲观光区、户外休闲健康运动区、四季花海主题公园区，特色风情商业美食街，青少年拓展中心。凭借得天独厚的自然资源，棋山温泉小镇打造成为综合性的旅游温泉度假项目。
原生态高品质温泉历来受到广大市民的青睐，棋山温泉属碳酸氢钙型温泉，经常浸泡可爽身润肤、缓解疲劳。该区域小桥流水与山溪潺潺相间、青山与古树相称，更有棋山柯烂历史传说闻扬天下，绝佳的景色加唯美的意境，是市民休闲度假的不二好去处。
